Рецепты простых салатов
Вы любите вкусно покушать, но следите, чтобы это не дай бог не повлияло на Вашу фигуру, ведь вы столько усилий приложили, чтобы приятно выглядеть? В этом вам поможет не что иное, как рецепты простых салатов, легких и малокалорийных. Если же Ваша цель в другом – Вы хотите ежедневно баловать своего мужа сытной едой, но так, чтобы это не забирало у Вас все оставшиеся после трудового дня силы, то и на этот случай существуют рецепты вкусных салатов с мясом, морепродуктами и многим-многим другим.
В любом случае свежая зелень обязана присутствовать в рационе каждого человека ежедневно, если он, конечно, хочет быть здоровым.
Вкусный рецепт салата можно получить с помощью удачной композиции основных ингредиентов, которая подчеркнет вкус и добавит особенные нотки основному блюду. Это словно аккомпанемент к сольному выступлению певца – он дополняет и украшает. Именно поэтому не стоит бояться проявить фантазию.
Рецепты вкусных салатов: калорийных и малокалорийных
Как уже было написано, салаты могут быть разными. В целом рецепты простых салатов на каждый день можно разделить на два вида: калорийные и малокалорийные. В связи с этим и подбираются ингредиенты.
Малокалорийные, как известно, состоят или только из овощей или по большей части из них. Элементами, которые нужно исключить, являются майонез, колбасные изделия, консервы. Зато не запрещается небольшое добавление яиц, сыра, орехов, сухофруктов.
С калорийными же все намного проще. Используйте все, что найдете в холодильнике или ближайшем супермаркете, все, что хотели бы съесть в этот вечер. Создавайте новые рецепты, готовьте горячие салаты взамен ужина из нескольких блюд.
Рецепты простых салатов на каждый день: включаем фантазию
Порежь и смешай – вот такой, до смешного простой и незамысловатый сюжет приготовления салата из помидоров, зелени и вареной курицы, приправленного оливковым маслом; цезаря с добавлением к обычным ингредиентам бекона и кукурузы. Так же можно смешать вареные перепелиные яйца, крабовые палочки, твердый сыр, сухарики, чеснок и приправить все майонезом.
Да и к чему забывать о классике? Весенне-летний вариант с нарезанными помидорами, огурцами, колечками лука и оливковым маслом – самый что ни на есть вкусный ежедневный вариант здорового салата. Такой подойдет абсолютно всем!
Экспериментируйте, добавляйте приправ, которые любите, подключайте интуицию, представляйте конечный результат. Творите! А если закончатся идеи и захочется почерпнуть где-нибудь новые, то мы с удовольствием Вам в этом поможем.
Наша коллекция
- - Cалат из холодца
- - Салат из языка и грибов
- - Салат из языка и зеленого горошка
- - Салат из языка и шампиньонов
- - Салат из яиц и соленых огурцов
- - Салат из яиц и сыра
- - Салат из щавеля с огурцом
- - Салат из щавеля с помидорами
- - Салат из щавеля с яйцом и огурцом
- - Салат из экзотических фруктов
- - Салат из языка говяжьего
- - Салат из шпината с яйцом
- - Салат из щавеля и редиса
- - Салат из щавеля и тунца
- - Салат из щавеля и яиц
- - Салат из щавеля с капустой
- - Салат из шампиньонов и курицы
- - Салат из шампиньонов и помидоров
- - Салат из шпината и клубники
- - Салат из шпината и помидоров
- - Салат из шпината и рукколы
- - Салат из черной редьки
- - Салат из чернослива и грецкого ореха
- - Салат из чернослива и курицы
- - Салат из шампиньонов и кукурузы
- - Салат из черемши с яйцом
- - Салат из цикория салатного
- - Салат из цветной капусты с морковью
- - Салат из цветной капусты с майонезом
- - Салат из цветной капусты с кукурузой
- - Салат из цветной капусты с грибами
- - Салат из цветной капусты по-корейски
- - Салат из цветной капусты и помидор
- - Салат из цветной капусты и крабовых палочек
- - Салат из цветной капусты и брокколи
- - Салат из цветков одуванчика
- - Салат из хурмы с луком и яблоками
- - Салат из хурмы и сыра
- - Салат из хрена
- - Салат из холодной говядины
- - Салат из хека
- - Салат из хвоща
- - Салат из хасы
- - Салат из хамона
- - Салат из фунчозы по-корейски
- - Салат из фиолетовой капусты
- - Салат из фенхеля с сельдереем
- - Салат из фасоли с сухариками
- - Салат из фасоли с морковью
- - Салат из фасоли с курицей
- - Салат из фасоли с грибами
- - Cалат из ушей по-китайски
- - Cалат из утиной печени
- - Cалат из утиной грудки
- - Cалат из устриц
- - Салат из улиток
- - Салат из угря копченого
- - Салат из тунца с сельдереем
- - Салат из тунца с руколой
- - Салат из тунца с рисом и яйцом
- - Салат из тунца и авокадо
- - Салат из тресковой печени
- - Салат из трески горячего копчения
- - Салат из топинамбура
- - Салат из тертой моркови
- - Салат из телятины
- - Салат из сырой свеклы
- - Салат из спаржи
- - Салат из семги слабосоленой
- - Салат из сельдерея с курицей
- - Салат из сельдерея и яблок
- - Салат из селедки
- - Салат из свеклы с чесноком
- - Cалат из свеклы с черносливом и грецким орехом
- - Салат из свежей капусты с огурцами
- - Салат из свежей капусты с морковью
- - Салат из сайры консервированной
- - Салат из рыбы горячего копчения
- - Салат из руколы с креветками
- - Салат из руколы с помидорами
- - Салат из редиски со сметаной
- - Салат из руколы и помидоров черри
- - Салат из руколы с кедровыми орешками
- - Салат из редиски с яйцом
- - Салат из печени трески с яйцом
- - Салат из печени трески с рисом
- - Салат из печени говядины
- - Салат из перепелиных яиц
- - Салат из пекинской капусты
- - Салат из папоротника
- - Салат из отварной фасоли
- - Салат из осьминога
- - Салат из одуванчиков: рецепт
- - Салат из одуванчиков по-китайски
- - Салат из огурцов по-корейски
- - Салат из огурцов и яиц
- - Салат из нута с помидорами
- - Салат из натурального краба
- - Салат из моцареллы с помидорами
- - Салат из морской капусты с яйцом