Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца

пол пучка щавеля

6-7 помидор черри

оливки черные

сливочный соус

   Приготовление: Готовя рыбу, мы очень часто учитываем, что она любит благородную кислинку. Но добиваемся этой кислинки чаще за счет добавления лимона, однако, есть блюда, в которых кислинку дает щавель. Салат из щавеля и тунца традиционное аристократическое европейское блюдо, как и салат из щавеля с яйцом. Рецепт салата из щавеля и тунца – мечта диетолога, ведь он полностью сбалансирован по содержанию белков, жиров и углеводов в своем составе.

   В щавеле много полезных биоорганических кислот и микроэлементов, которые способствуют омоложению организма. А в тунце содержаться омега-3 жирные кислоты, которые позитивно воздействуют на мозговое кровообращение. Из статьи Вы узнаете, как приготовить салат из щавеля и тунца. Обязательно сделайте это блюдо, особенно к приходу гостей, мы уверенны, что гости будут довольны и спросят у Вас рецепт приготовления салата из щавеля и тунца.

   Выложить тунец из консервы, помять. Порезать черри на 3-4 части. Порезать оливки кольцами. Заправить нежным и вкусным сливочным соусом.