Яичная диета на 4 недели


   Яичная диета на 4 недели является эффективным средством для борьбы с лишними килограммами для тех людей, которые не любят считать калории. Преимуществом ее является универсальность. При этом эффективности можно достичь только при соблюдении меню диеты. Применяя данный вид диеты, вам не нужно принимать пищевые добавки. В основном продукте – яйце – содержится максимальное количество необходимых для организма компонентов.

 


Яичная диета на 4 недели: особенности

    К особенностям яичной диеты стоит отнести химические реакции, которые будут происходить в организме во время ее соблюдения. Кроме этого, диета относится к строжайшим. Если какой-либо продукт в рационе вам не нравится, вы не имеете возможность исключить или заменить его на другой. Приемов пищи за день не может быть менее или более трех. Если вы испытываете чувство голода, вы можете пить минеральную негазированную воду.


Яичная диета на 4 недели: меню и рецепты

    Каждый день яичная диета на 4 недели предлагает меню, которое должно включать утренний прием пищи, состоящий из двух отварных яиц и половины цитрусового фрукта (апельсина или грейпфрута). На обеденный прием пищи рекомендуется готовить блюда из фруктов и овощей. Это могут быть различные запеченные овощи в собственном соку, а также приготовленные методом тушения продуктов. Рекомендуется ограничить потребление фасоли и картофеля. Свежие фрукты можно кушать во время диеты в неограниченном количестве. Вечерний прием пищи может включать рыбные и мясные блюда. Можно использовать во время приготовления блюд пароварку. Вы можете порадовать себя паровыми котлетками, запеченным мясом всех сортов, кроме баранины.


Яичная диета на 4 недели: отзывы и результаты

    Применение этой диеты из яиц гарантирует вам снижение веса на пять килограммов. Единственным правилом является строгое соблюдение диеты. Если вы являетесь приверженцем яиц, тогда эта диета абсолютно вам подходит. Кроме этого, результативность диеты подтверждена, поскольку яйца достаточно сытный и калорийный продукт, поэтому чувство голода вы не почувствуете вовсе.

Комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Яндекс.Метрика